承認欲求をみたす癒しアート

今日は、お友達家族とパステルアートをしました。

以前、セミナーで行った「セルフヒーリングアート」

セミナーに参加できなかったお友達からのリクエストです‼️

「無心になれて癒されたし、楽しかった。」

「お家でまたやりたい！！」

と。

このアート、自分の深層心理に働きかけ、内にある感覚を外に表現できるんですよ。

その絵は、不思議と見る角度や距離でも全く違う絵に見える。

また、自分の体調や心理状況により、違った見え方になるんです。

自分の描いた絵を毎日見ることで、癒される効果もあるんです。

子供達とは、時々アートで癒されたり、親子のコミュニケーションの時間として楽しんでいます😊

人間には、承認欲求がとても大切です。

ワークの後は、観賞の時間も必要で、、、

これは、私のカウンセリングの一つの方法でもあります☺️